比牛角麵包更胖！髒髒包榮登「三高」第一
「最近髒髒包吃的滿嘴都是，又有我最愛的巧克力口味！走啊～～～ 來去揪團買一波！」
「哎呀～ 好吃是好吃！但我真不知道這些甜點麵包，到底有多胖？有多不健康？」
每每經過麵包甜點店，五花八門、香氣四溢的麵包香氣，總是可以讓我們經過時，多佇足一分鐘！但沒講你可能不知道，這些麵包可是暗藏大玄機。
或許… 你吃下去的是美味，但事實上是「三高」。Vitabox維他盒子團隊將幫你盤點市面上的麵包種類，你吃下去的是真正的成分與營養是什麼！
如此一來，你可能會比較能用「健康理性」來面對這些美食誘惑。
起酥麵包類：牛角麵包
健康指數：★★★★★
特色：全麥粉含量高於51%以上為佳
全麥麵包是指用全麥麵粉製成的麵包。全麥麵包的顏色呈褐色，質地較粗糙，能看到很多麩皮的小粒。
與一般麵粉比較，全麥麵粉保留了小麥中豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，其中的維生素B群是白麵粉的 3-4 倍。不只能夠讓我們取得更多的營養素，還能夠幫助調理機體的能量代謝，對體重操控具有積極意義。
美國食物藥品監督管理局規則，全麥粉（全麥質料）的增加量大於總重量51%的面包才幹叫做全麥面包，但現在我國還沒有對於全麥面包的有關規範。這就致使市場上全麥面包質量良莠不齊，加50%全麥粉和加了10%全麥粉的面包都能夠稱為全麥面包，但兩者的健康價值顯然是差了許多的。
想更瘦？可別中了麵包誘惑
真的別傻了！肥胖專科醫師：「腦內革命」的第一步把麵包先扔一邊！減重的意義是在重新建立一個健康的生活型態，其成功的關鍵在於你是否做好「腦內革命」，從食物、生活型態的認知，做一個根本的重建。
其中「腦內革命」的第一步，就是要把家裡的麵包先扔一邊？曾經像一般人也會學習在家做全麥麵包，以為雜糧麵包、全麥麵包，應該比白麵包要好很多，後來去搜尋各種配方後才知道，全麥麵包要做得可口，至少一半需要使用高筋麵粉，而且如果不添加改良劑或者小麥麵筋，做出來的全麥麵包又硬又難入口。
雖然不能說商家做麵包會添加改良劑，或以其他方式來讓麵包鬆軟，但是，從蒐集到的配方來看，全麥麵未必都是真的全麥；而有許多研究也指出，麵食可能造成血糖升高，因此有一些糖尿病專家建議，糖尿病患者儘量不要吃麵粉類的食物。所以，如果有計畫想減重的人，建議儘量不要吃麵包。作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
您知道嗎？洗衣機也要定期清洗，而且要拆解洗衣機清洗才洗得乾淨
洗衣機乾淨，洗衣服才真的乾淨
家人容易生病、過敏、打噴嚏？皮膚常常紅腫、發癢找不到原因？衣物老是洗不乾淨、越洗越髒，常有不明黑色屑屑？像海苔片？3年以上沒有保養過，一用洗槽劑，漂出一大堆髒東西？
洗衣機細菌式馬桶的520倍!?
陰暗潮溼的角落，容易累積致病菌、過敏原、黴菌、塵?、皮屑、毛髮、纖維…；洗衣機清洗師傅更曾見過死小強、死老鼠…。洗衣機不乾淨，洗衣服會乾淨嗎？
專業洗衣機清洗是不做半套式拆洗，不怕麻煩卸除內槽每顆螺絲，認真清潔每個藏汙納垢的角落《金屬/塑膠零件徹底拆解+徹底除菌》真正守護家人健康！
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